产后促进伤口恢复吃什么吃什么促进伤口愈合

2019-09-14 08:20:20 来源: 石河子信息港

  产后促进伤口恢复吃什么。顺产和剖腹产都是有可能留下伤口的,在产后为了让伤口尽快的愈合,同时身体恢复的快一些,对于吃东西方面就可以用心点了,那么吃什么促进伤口愈合?产后吃什么对伤口好?

  原料:猪腰2个,木耳 0克,上汤、姜、葱、、、白酒各适量。 1、猪腰切开去除中央白色物,切成片,洗净再用盐搽匀,腌10分钟后,将盐洗净,再将白酒淋上猪腰面,腌10分钟,待用。 2、木耳用温水泡发,择蒂,洗净后,将猪腰、木耳一同放入滚水中,煮 分钟左右,原料全熟后捞出装碗。 、上汤加水煮滚,放入猪腰、木耳,加胡椒粉、盐调味即可。

  脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。 推荐食谱:豆腐鲫鱼汤 材料:嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量 1、把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。 2、嫩豆腐用清水轻轻过一下,然后切成小块状,用清水泡10分钟,可去除豆腥味,备用。 、锅加热,倒入适量的油,用姜片把油撒开,小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄,把火调至,加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。

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