活血丰胸按摩操切实感受“涨”的感觉

2019-07-21 12:18:44 来源: 石河子信息港

按摩丰胸是个不错的选择,下边将为你示范按摩丰胸的具体步骤,按摩之 后 可以有效促进血液循环,让你切实感受“涨”的感觉。

1、双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手做上下交替按摩。

2、一手放在一侧乳房的上方,另一手放在同侧乳房的下方,轻轻托住乳房,由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。

3、双手放在同侧乳房的上下方,托住乳房,沿着顺时针的方向做画圈按摩。

4、单手放在一侧乳房的上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

5、一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

6、双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。

7、双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。

8、四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动做

中风患者饮食应注意什么
中风患者注意什么
中风脑梗要怎么治疗
本文标签: